newscity1.net

Πόσα κιλά θα πάρετε σε ένα χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό τη μέρα

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να πίνουν ένα ανψυκτικό σε καθημερινή βάση μαζί με το γεύμα
ή το δείπνο τους.Γενικότερα τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν κατά μέσο όρο
10,6 γραμμάρια ζάχαρη ανά 100 ml που σημαίνει ότι ένα κουτί των 330 ml έχει 8,3 κουταλάκια του γλυκού. Από αυτό μπορεί να καταλάβει κανείς ότι όταν τα πίνουμε προσλαμβάνουμε πολύ περισσότερες θερμίδες απ' ό,τι φανταζόμαστε.

Αν, λοιπόν, καταναλώνετε ένα κουτάκι αναψυκτικού την ημέρα και δεν κόβετε αυτές τις θερμίδες που παίρνετε από αλλού, τότε, μοιραία, σε ένα χρόνο θα έχετε πάρει 7 ολόκληρα κιλά. Πάντως ακόμη και μεγάλο μέρος των φρουτοχυμών του εμπορίου δεν πάνε πίσω καθώς έχουν ίση ή μεγαλύτερη ποσότητα.

0 Response to " Πόσα κιλά θα πάρετε σε ένα χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό τη μέρα "

Δημοσίευση σχολίου