newscity1.net

Αδυνατίζει το κρύο νερό; Έχουμε την απάντηση!

Το ξέρουμε πώς το έχεις απορία… Αδυνατίζει τελικά το κρύο νερό, όπως έχεις ακούσει
τόσες φορές ή όχι;; Εμείς, ήρθαμε να σου δείξουμε τα αποτελέσματα
πρόσφατης έρευνας που ισχυρίζεται πώς ναι.

Δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism και αναφέρει χαρακτηριστικά πώς η κατανάλωση μισού λίτρου παγωμένου νερού τη μέρα αυξάνει κατά 30% το ρυθμό του μεταβολισμού 10 λεπτά μετά και για περίπου 30-40 λεπτά στη συνέχεια.

Συμπέρασμα; Αν πίνεις π.χ. δύο λίτρα κρύο νερό τη μέρα, που είναι και η ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός σου, μπορείς να περιμένεις πως θα καις περίπου 100 θερμίδες παραπάνω.

Δεν είναι τέλειο; Τώρα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να φτάσεις ακόμα πιο κοντά στο σώμα των ονείρων σου.

0 Response to " Αδυνατίζει το κρύο νερό; Έχουμε την απάντηση! "

Δημοσίευση σχολίου