newscity1.net

Πριν πέσετε για ύπνο, βγάλτε απο την πρίζα το κινητό σας

Ερευνητές στην Ισπανία ανακάλυψαν πως το φωτάκι, που ανάβει κατά τη φόρτιση στο τηλέφωνο, αναστέλλει την παραγωγή ορμόνης, που
καταπολεμά την παχυσαρκία!

Η μελατονίνη, που βρίσκεται σε φυτά, ζώα και ανθρώπους ρυθμίζει τις συνήθειες ύπνου και ενισχύει το μεταβολισμό.

Εάν κοιμάστε λοιπόν με ένα τέτοιο φωτάκι που αναβοσβήνει η παραγωγή της ορμόνης θα διαταραχθεί, επιβραδύνοντας το μεταβολισμό σας!

1 Response to " Πριν πέσετε για ύπνο, βγάλτε απο την πρίζα το κινητό σας "

  1. Εγω που προσπαθώ να παρω κανενα κιλό και δεν μπορω;
    Πρεπει να τα βαλω διπλα μου ολη νυχτα μάλλον.

    ΑπάντησηΔιαγραφή